První kroky z úzkosti

Kate Middletonová

Popis kniha , hmotnost: 0,1040 kg více

Doporučená cena 99 Kč, Sleva 10 %

Naše cena 89
ks + -

Skladem

Úzkost je fenomén postihující až třetinu lidstva. V knize První kroky z úzkosti autorka čtenáře seznamuje s tím, jak úzkost funguje ve vzorcích myšlení a v chem... více

Podrobné informace - První kroky z úzkosti

Autor: Kate Middletonová
Nakladatel: Doron
Rok vydání:2014
Popis zboží: kniha , hmotnost: 0,1040 kg
Objednací číslo:DOR0198
EAN:9788072971138
ISBN:978-80-7297-113-8
Edice:
Témata:
Klíčová slova:
Úzkost je fenomén postihující až třetinu lidstva. V knize První kroky z úzkosti autorka čtenáře seznamuje s tím, jak úzkost funguje ve vzorcích myšlení a v chemických procesech lidského těla. Na začátku knihy je blíže popisován pojem úzkosti a také typy lidí, kteří jí mohou podlehnout. Autorka čerpá jak ze své praxe, tak z vlastní zkušenosti s překonáním této fobie. Nabízí také možnou cestu k uzdravení. Kroky, které popisuje, nejsou nikterak složité – jsou vhodné pro kohokoli, kdo chce začít pracovat na změně.//V další části knihy uvádí typické příznaky úzkosti, jednoduše popisuje vzorce, podle kterých úzkost funguje, a vysvětluje, kde dělají lidé nejčastěji chybu. Následně navrhuje praktické postupy, jak z chybných vzorců vystoupit a jak čelit strachu.